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Educación del paciente

Estrés del cuidador: no olvide el cuidado personal

información clave

fuente: Mayo Clinic

año: 2021

resumen / resumen:

Los cuidadores familiares a menudo tratan de hacer todo ellos mismos. Pero para ser un buen cuidador, primero debe cuidarse bien.

Tal vez cuide a su cónyuge, que se encuentra en las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer. O ha estado atendiendo las necesidades de su madre de que le diagnosticaron cáncer. Quizás su hijo nació con una afección de por vida que requirió atención especializada.

Independientemente de las circunstancias, los cuidadores familiares tienden a tener al menos una cosa en común: se olvidan de cuidar de sí mismos.

Si bien cuidar a sus seres queridos es importante y puede ser significativo, el cuidado es un trabajo estresante. Puede resultar agotador, tanto física como emocionalmente. Si no se cuida bien, no tendrá la energía para cuidar a los demás.