Recursos confiables: Evidencia y Educación
Literatura Científica y Textos Educativos Para Pacientes
15 maneras de mantenerse fresco cuando hace calor
fuente: MedicineNet
resumen / resumen:Mantenerse fresco cuando las temperaturas alcanzan niveles récord no se trata solo de comodidad. Las temperaturas peligrosamente altas pueden provocar enfermedades relacionadas con el calor que van de calambres por calor hasta agotamiento por calor y golpe de calor. Los siguientes consejos pueden ayudarlo a mantenerse fresco durante todo el verano.
1. Modifique su patrón de ejercicio al aire libre para aprovechar los momentos más frescos (temprano en la mañana o tarde en la noche). Si no puede cambiar el tiempo de su entrenamiento, redúzcalo haciendo menos minutos, caminando en lugar de correr o disminuyendo su nivel de esfuerzo.
2. Use ropa holgada, preferiblemente de un color claro.
3. La ropa de algodón te mantendrá más fresco que muchas prendas sintéticas.
LEER MÁS
myBinderContenido Relacionado
-
Beth Israel Deaconess Medical Center - Centro de tiroidesEl Centro de Tiroides, la División de Endo ...
-
David Schneider, MD, MS, FACSEl Dr. Schneider está certificado por Americ ...
-
Enfermedad de Graves y planificación del embarazoTanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo ...
-
Hipertiroidsm (pediátrico)El hipertiroidismo (tiroides hiperactiva) es ...
-
Disparidades raciales en los resultados quirúrgicos de la enfermedad tiroidea benignaIntroducción: Estudios previos han demostrado...
-
Simposio satélite de la American Thyroid Association®: Enfoque personalizado de los trastornos de la tiroidesActualización: Asociación Americana de Tiroides ...
-
Debate sobre la detección universal de la disfunción tiroidea en los centros de embarazo sobre qué tratarLa pregunta sobre el cribado de tiroides ...
Para mejorar su experiencia en este sitio, utilizamos cookies. Esto incluye cookies esenciales para el funcionamiento básico de nuestro sitio web, cookies con fines analíticos y cookies que nos permiten personalizar el contenido del sitio. Al hacer clic en 'Aceptar' o en cualquier contenido de este sitio, acepta que se puedan colocar cookies. Puede ajustar la configuración de cookies de su navegador para adaptarla a sus preferencias. Más Información
La configuración de cookies en este sitio web se establece en "permitir cookies" para darle la mejor experiencia de navegación posible. Si usted continúa utilizando este sitio web sin cambiar la configuración de cookies o hacer clic en "Aceptar" El consentimiento de abajo y usted tiene que esto.
Facebook
Google